Nieuwtjes

Waar zijn de mannen?

 

Man en vrouw

Onlangs had ik twee mensen op de mat voor een proefles.
Een vrouw en een man.
Na afloop zei zij dat zij wel af en toe wil meedoen, maar ze beweegt al genoeg en voor haar Six pack doet ze situps. 
Hij echter, vertelde dat hij veel beweegt; hardlopen, tennis, maar ook veel zit; onderweg in de auto, vergaderingen, achter de computer.

Pijnklachten

Zowel sporten als zitten kunnen spier-verkortingen, of eigenlijk -verstijvingen teweegbrengen.
Hierdoor ontstaat overbelasting bij andere spieren en gewrichten.
Dit kan pijnklachten veroorzaken. 
En je hebt het vast al gehoord:
“zitten is het nieuwe roken”!
En sporten is ook niet altijd even gezond.

Hij is slim

Hij blijft!
Hij voelde al meteen hoeveel er gebeurt in zijn lijf met Pilates.
Hoeveel goeds.

Helaas is hij een uitzondering.

Waar zijn de mannen in onze Pilateslessen?
Hoeven alleen vrouwen een soepel lijf te hebben?
Werken alleen vrouwen aan hun toekomst?

Man en Pilates

Tijdens mijn regelmatig verblijf in Engeland krijg ik vaak reacties op mijn beroep zoals: “oh, mijn man doet ook Pilates” of ”mijn vader moest Pilates doen van zijn fysiotherapeut “. 
In Engeland is Pilates ooit geïntroduceerd door twee mannen.
In Formule 1 races, in wereld niveau tennis en voetbal doen mannen aan Pilates voor blessurepreventie!
En wat dacht je: Joseph Pilates was zelf ook een man!

Wees ook slim!

Wat is er niet mannelijk aan een sterk en soepel lijf te hebben?
Wat is er niet mannelijk aan gezond ouder worden?
Wat is er niet mannelijk aan Pilates?

Kom voor een proefles of privé les en ontdek hoe manvriendelijk Pilates is!

De Tuin van de Pilatesstudio

Eerst was er een Rimboe

De Studio van PilatesWorks is gelegen aan zo’n typische achtertuin.
Er komt vrijwel geen zon en we kunnen er ook niet echt zitten.
Maar het is wel ons uitzicht!

Moederdag 2017

In 2017 op Moederdag is een groot aantal van mijn leerlingen aan de slag gegaan om van de troep een paradijsje te maken en dat is gelukt.  Eén iemand wilde niet tuinieren. Maar hij zorgde voor de catering en telkens werden we gewaarschuwd dat we even moesten komen zitten om iets te eten, iets te drinken!

En nu

Nu, slechts een jaar later is het een en al kleur van alle hortensia’s.
Het  groen wordt gevormd door varens die uit allemans- tuin komen.

Wij genieten van ons prachtige resultaat en de leuke dag die wij samen hadden!

De Mini Trampoline

MINI TRAMPOLINE
voor MAXI FITNESS 

Hoe het begon

In het begin van de 20e eeuw was er een Amerikaan, Mr. Nissen.
Hij was gefascineerd door circusartiesten die uit de trapezes sprongen in een net en daar al springend een aantal kunsten vertoonden. Hij gebruikte dat vangnet als voorbeeld en creëerde “de springtafel” welke hij ging produceren. In Mexico herkende men deze springtafel, in de middeleeuwen was er een Franse circusartiest geweest, Monsieur du Trampoline, die met een springtoestel door Spanje trok en zijn kunsten toonde. “De Mini Trampoline” verder lezen