Man en vrouw
Onlangs had ik twee mensen op de mat voor een proefles.
Een vrouw en een man.
Na afloop zei zij dat zij wel af en toe wil meedoen, maar ze beweegt al genoeg en voor haar Six pack doet ze situps.
Hij echter, vertelde dat hij veel beweegt; hardlopen, tennis, maar ook veel zit; onderweg in de auto, vergaderingen, achter de computer.
Pijnklachten
Zowel sporten als zitten kunnen spier-verkortingen, of eigenlijk -verstijvingen teweegbrengen.
Hierdoor ontstaat overbelasting bij andere spieren en gewrichten.
Dit kan pijnklachten veroorzaken.
En je hebt het vast al gehoord:
“zitten is het nieuwe roken”!
En sporten is ook niet altijd even gezond.
Hij is slim
Hij blijft!
Hij voelde al meteen hoeveel er gebeurt in zijn lijf met Pilates.
Hoeveel goeds.
Helaas is hij een uitzondering.
Waar zijn de mannen in onze Pilateslessen?
Hoeven alleen vrouwen een soepel lijf te hebben?
Werken alleen vrouwen aan hun toekomst?
Man en Pilates
Tijdens mijn regelmatig verblijf in Engeland krijg ik vaak reacties op mijn beroep zoals: “oh, mijn man doet ook Pilates” of ”mijn vader moest Pilates doen van zijn fysiotherapeut “.
In Engeland is Pilates ooit geïntroduceerd door twee mannen.
In Formule 1 races, in wereld niveau tennis en voetbal doen mannen aan Pilates voor blessurepreventie!
En wat dacht je: Joseph Pilates was zelf ook een man!
Wees ook slim!
Wat is er niet mannelijk aan een sterk en soepel lijf te hebben?
Wat is er niet mannelijk aan gezond ouder worden?
Wat is er niet mannelijk aan Pilates?
Kom voor een proefles of privé les en ontdek hoe manvriendelijk Pilates is!
