Breng Pilates in je leven
Pilates lijkt niet op Aerobics of andere fitness stromingen.
Het is een bewegingsmethode. Ontwikkeld door Joseph Hubertus Pilates, ongeveer 100 jaar geleden.Hij noemde het “The art of Contrology”. Er is veel overeenkomst met Yoga, Mensendieck en ook fysiotherapie.
In het begin van de 20e eeuw was er een Amerikaan, Mr. Nissen.
Hij was gefascineerd door circusartiesten die uit de trapezes sprongen in een net en daar al springend een aantal kunsten vertoonden. Hij gebruikte dat vangnet als voorbeeld en creëerde “de springtafel” welke hij ging produceren. In Mexico herkende men deze springtafel, in de middeleeuwen was er een Franse circusartiest geweest, Monsieur du Trampoline, die met een springtoestel door Spanje trok en zijn kunsten toonde. Lees “De Mini Trampoline” verder