PilatesWorks

de studio

Hoe voel je je deze dagen?

’s Morgens een beetje stijf? Niet meer zo snel op gang komen?
Heb je ook maanden lang niets gedaan?

Schiet het steeds vaker in je rug?

Bang een muisarm te krijgen?
Pijnlijke schouders en nek na een dag werken?
Gaat het allemaal niet meer zo soepeltjes als je zou willen?
Allemaal redenen om Pilates te komen doen!

15 keer per week Pilates les in Amsterdam Oud West

Anderhalf uur lang aandachtig aan je lichaam werken.

We werken heel ingetogen en geconcentreerd, maar spieren die we ook heel graag trainen zijn de lachspieren!

Voor iedereen! 

Mijn groepen bestaan uit maximaal 8 mensen en zijn geschikt voor alle niveaus en leeftijden, zowel mannen als vrouwen.

Echter, op maandag, woensdag en vrijdag is er om 11:00 een 60plus groep.
Vaak zijn de oefeningen daar net ietsje rustiger dan in de andere lessen, maar ook weer niet altijd.

Op vrijdagavond om 20.00 is er een ZOOMles voor inhalers of voor wanneer je lekker nóg een keer wilt pilatessen.

Een kwartier tevoren gaat de deur open, kom bijtijds. Je hebt dan alle tijd om handen te wassen, je te installeren en je kunt  nog even bijkomen en starten we op tijd! 
Na begin van de les niet meer aanbellen, ik doe niet open!

Je kunt nog steeds instromen, er zijn weer enkele plekken vrij, dus geef je snel op!
Tot gauw,

April 2022
Maria Links