PilatesWorks

Hoe voel je je deze dagen?

‘s Morgens een beetje stijf? Niet meer zo snel op gang komen?
Heb je ook maanden lang niets gedaan?

Schiet het steeds vaker in je rug?

Bang een muisarm te krijgen?
Pijnlijke schouders en nek na een dag werken?
Gaat het allemaal niet meer zo soepeltjes als je zou willen?
Allemaal redenen om Pilates te komen doen!

15 keer per week Pilates les in Amsterdam Oud West

Anderhalf uur lang aandachtig aan je lichaam werken.

We werken heel ingetogen en geconcentreerd, maar spieren die we ook heel graag trainen zijn de lachspieren!

Voor iedereen! 

Mijn groepen bestaan uit maximaal 6 mensen en zijn geschikt voor alle niveaus en leeftijden, zowel mannen als vrouwen.
De eerste les ben ik genoodzaakt je QRcode te controleren.

Heb je een verkoudheid denk je, of voel je je niet optimaal, meld je af.
Breng geen anderen in gevaar!
Op vrijdagavond is er een ZOOMles op afspraak voor deze zieken en quarantaine uitoefenaars!

Een kwartier tevoren gaat de deur open, kom bijtijds. Je hebt dan alle tijd om handen te wassen, je te installeren, met in acht neming van de 1½ meter afstand, kun je nog even bijkomen en starten we op tijd! 
Na begin van de les niet meer aanbellen, ik doe niet open!

Het nieuwe Pilatesseizoen ging maandag 10 januari ’22 met ZOOMlessen van start, nu mogen we weer in de studio! 
Er zijn nog enkele plekken vrij, dus geef je snel op!

Tot gauw,

Januari 2022
Maria Links

 

de oude hoepel